你知道什么是幸福嗎？

1.關(guān)于幸福

感恩并不是一種有償付出

而實(shí)際上其實(shí)它是一種幸福

想一下

如果你只有單向地收獲

你的生活一定是單調(diào)的

只有彼此付出和收獲

感恩彼此

才能是一種完整的幸福

2.關(guān)于朋友

哈佛大學(xué)的研究表明

人際關(guān)系

是影響個(gè)人幸福最重要的外部因素

而至于幸福指數(shù)

與人與人之間的信任關(guān)系比較大

朋友的經(jīng)濟(jì)條件

決定不了你們是否能信任彼此

也決定不了是否快樂(lè)

所以

有一群彼此樂(lè)觀信任彼此的朋友

才是快樂(lè)和幸福的保證之一

3.關(guān)于同理心

其實(shí)世上沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)

只有不同的立場(chǎng)

當(dāng)我們站在自己的角度看問(wèn)題

堅(jiān)持自己立場(chǎng)的時(shí)候：“我是對(duì)的”

這時(shí)候沖突就產(chǎn)生了

如果彼此多一些理解

換位思考

也許彼此會(huì)更開(kāi)心

畢竟，很多時(shí)候“我是對(duì)的”

并沒(méi)有什么作用

4.關(guān)于學(xué)習(xí)

大腦是一個(gè)幾乎沒(méi)有極限的空間

只要你

保持疑惑，保持好奇，保持驚嘆

就能有源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力

去不停地填充

填充的越多

它就越興奮

生活中遇到的不開(kāi)心

也許因?yàn)橛辛藢W(xué)習(xí)的填補(bǔ)

能讓大腦遺忘了這些難過(guò)

所以，別忘記學(xué)習(xí)這個(gè)好習(xí)慣

5.遇到問(wèn)題

其實(shí)所謂的智慧

是人遇到問(wèn)題之后

不斷地反思

不斷地磨練后得到的

一個(gè)有深度的人，

必定是個(gè)有故事的人

所以，生活中遇到的問(wèn)題與困難

請(qǐng)不要害怕

只要你迎難而上

你必定能有所成長(zhǎng)

6.關(guān)于做事

很多人希望從事自己喜歡的工作

然而受事實(shí)所限

很難達(dá)到

但是你可以去發(fā)現(xiàn)工作的價(jià)值和意義

從中獲得屬于你的幸福感

人生最大的遺憾不是沒(méi)有機(jī)會(huì)選擇

而是給了你權(quán)利決定自己的心情

你卻一頭扎進(jìn)負(fù)能量的怪圈

指責(zé)機(jī)會(huì)的不是

7.活在當(dāng)下

根據(jù)哈佛大學(xué)的研究顯示

感到沮喪的原因

是你沒(méi)有過(guò)好你的過(guò)去，你不滿(mǎn)

感到焦慮擔(dān)憂(yōu)

是因?yàn)槟銢](méi)有把握你的未來(lái)，你害怕

然而

昨天不再來(lái)，明天還未到

最真實(shí)的，其實(shí)是當(dāng)下

8.關(guān)于原諒

用別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己

生氣，憤怒，報(bào)復(fù)

是人們最常犯的錯(cuò)誤

想跳開(kāi)這個(gè)惡性循環(huán)

學(xué)會(huì)原諒、接納傷害自己的人

才能打開(kāi)我們的新心結(jié)

9.關(guān)于感謝

生活總是自我價(jià)值的折射

如果你能用欣賞的眼光對(duì)人對(duì)事

你更多地會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

這時(shí)候你會(huì)感受到彼此都是快樂(lè)的

當(dāng)你挑剔他人的不是時(shí)

其實(shí)彼此都是不開(kāi)心的

如果能把欣賞回饋給他人

你就擁有了幸福的循環(huán)能力

不是嗎

10.關(guān)于深交

朋友圈很大

知心其實(shí)寥寥幾位而已

然而他們的理解

卻讓你在陌生的世界中

找到了一種歸屬

彼此取暖

彼此知道，只有他懂你

11.關(guān)于承諾

承諾是雙向的

他人承諾自己

自己承諾他人

如果幸福是一杯水

那么，水杯就是承諾

12.關(guān)于樂(lè)觀

遇到困難的時(shí)候

悲觀和樂(lè)觀總是同時(shí)交織一起

然而如果你選擇了放棄

悲觀將占據(jù)你的心

困境中保持樂(lè)觀

順境中保持低調(diào)

既是選擇又是智慧

13.關(guān)于無(wú)條件的愛(ài)

尊重對(duì)方，體諒對(duì)方，接受對(duì)方

才是無(wú)條件的愛(ài)

我們都渴望愛(ài)與被愛(ài)

其實(shí)我們并不是缺少了愛(ài)

而是沒(méi)有這種能力

占有、虛榮、依賴(lài)

往往都會(huì)占據(jù)了愛(ài)背后應(yīng)有的

接納、尊重、信任、欣賞……

14.關(guān)于自己

一個(gè)人的精力其實(shí)是有限的

只有張弛有度的鍛煉和休息

才能保持大腦的活躍和年輕

只有學(xué)會(huì)愛(ài)自己照顧自己

才能照顧他人愛(ài)他人

然而，我們很多人不能給自己

一個(gè)精力充沛的生活

你真的愛(ài)自己?jiǎn)幔?/span>

15.關(guān)于給予

你知道嗎

很多時(shí)候你覺(jué)得自己付出了許多

你很辛苦

然而隔靴搔癢

你給予的根本不是別人需要的

心理學(xué)中提過(guò)

當(dāng)你給予的同時(shí)已經(jīng)拿到了給予的回報(bào)

你經(jīng)常付出的時(shí)候

其實(shí)你的大腦比別人活躍的多

也就意味著

其實(shí)你比那些冷漠的人

更容易獲得開(kāi)心和幸福

幸福，都是掌握在自己手中。善待自己，善待他人，多給予，多體諒，少抱怨，才能有個(gè)良性的循環(huán)，不是嗎？

文章整理：二扔

來(lái)源：大五人格